23 kwietnia 2025; godzina 18:00; Music Cafe Szpulka, wstęp wolny
Spotkanie O! Atakach Paniki
Sekcja Równości i Innowacji Społecznych Splot zaprasza na spotkanie poświęcone atakom paniki.
Jeśli nagły, intensywny lęk sprawia, że masz wrażenie, iż dzieje się coś złego, a Twoje ciało reaguje przyspieszonym biciem serca, dusznością, zawrotami głowy czy drżeniem – to wydarzenie jest dla Ciebie.
Porozmawiamy o tym, jak rozpoznać ataki paniki, jak przerwać ich błędne koło i co pomaga w długoterminowej poprawie samopoczucia.
Gościnią spotkania będzie Magdalena Komiago – psycholożka, certyfikowana terapeutka poznawczo-behawioralna, korzystająca także z narzędzi terapii schematów i technik coachingowych. W swojej pracy wspiera osoby doświadczające trudnych emocji, kryzysów i problemów z regulacją lęku.
Wstęp wolny!
